Je aura is jouw krachtveld om je heen. Dit krachtveld beschermd je tegen alles wat leeft. Je aura fungeert als een koepel waarbinnen zich jouw energie bevindt. Je aura beschermd jouw levenskracht.
Zoek een plek uit waar jij jezelf fijn voelt en zorg dat je niet gestoord kunt worden. Zorg ervoor dat je jezelf veilig voelt op de plek waar je de oefening gaat doen. Ga rechtop staan met je benen iets uit elkaar en je voeten plat op de grond.