Ieder kind is uniek. Deze uniekheid wordt ook mede bepaald door de karaktereigenschappen van het kind, de opvoeding, cultuur en omgeving waarin het kind opgroeit.

Hieronder noem ik een aantal van de voorkomende kenmerken van Hooggevoeligheid - HSP:

•   Je hebt het gevoel anders te zijn dan anderen.

•   Je bent erg gevoelig voor prikkels van buitenaf; zoals harde geluiden of drukke menigten. Je voelt je hierdoor vaak niet op je gemak.

•   Je pikt negatieve gevoelens van anderen sneller op. Dit maakt je onrustig of van slag.

•  Je kunt je leeglopen. In contact met anderen voel je je energie weglopen. 

•   Je bent graag alleen; het liefst in een rustige omgeving of in de natuur.

•   Je voelt stemmingen en sferen heel goed aan.

•   Je ervaart jou emoties en de emoties van anderen intenser dan anderen.

•   Je hebt meer moeite en tijd nodig om indrukken te verwerken.

•   Je hebt een diep en rijk innerlijk leven; je droomt, fantaseert en overweegt/piekert veel.

•   Je word meer dan gemiddeld diep geroerd door natuur, muziek en kunst.

•   Je hebt moeite met planning en het verkrijgen van structuur.

•   Je bent vaak plichtsgetrouw en perfectionistisch.

•   Je functioneert minder goed als je geobserveerd of geëvalueerd word.

•   Je bent vaak zorgzaam en past je aan de behoeften van anderen aan.

•  Je hebt moeite om grenzen aan te geven.

•   Je hebt sneller en meer last van stress, spanning en fysieke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/ darmklachten, chronische vermoeidheid, etc.

•   Je hebt eerder last van stemmingswisselingen, depressiviteit, angsten en verslavingen.

Deze kenmerken hebben een grote kwaliteit als je ze positief inzet. Hoogsensitieve personen kunnen intenser genieten, zich beter afstemmen op- en inleven in de ander. Ze kunnen sneller gevaren signaleren en in de gaten hebben wanneer iets niet pluis is. Ze zijn vaak zeer creatief, denken snel en zijn verrassend met nieuwe ideeën en oplossingen.

Helaas zijn er ook valkuilen. Dit kunnen zijn: overprikkeling, faalangst, onzekerheid, een te groot verantwoordelijkheidsgevoel (ook over de gevoelens van een ander). Het is van belang dat ouders, verzorgers, leerkrachten dit vroegtijdig herkennen, zodat deze kinderen hierin begeleid kunnen worden. Streven is de kans op leer- en gedragsproblemen te voorkomen / verkleinen.